Vellena Ital Összetétele

A mindennapi stressz, helytelen életmód vagy a környezetből származó toxinok hatással vannak a női egészség egyensúlyának kialakulására. Ez fizikai és érzelmi tünetek formájában jelenhet meg, mint például a menstruáció előtti nehéz időszak, a menstruációs ciklus ingadozásai, fájdalmas vagy elmaradt menstruáció, problémás menopauza.

A tudomány bizonyította, hogy a mikrotápanyagok kiegészítése segíthet enyhíteni a női egészség egyensúlyhiányának gyakori tüneteit. Ezért hoztuk létre a Vellenát. A tápanyagok, amikre szükséged van a tested egészséges működéséhez, napi egy kényelmes adagban.

A magnézium az egyik leggyakrabban hiányzó ásványi anyag azoknál a nőknél, akiket a női egészség egyensúlyának hiánya, a menstruáció előtti nehéz időszak vagy menstruációs problémák érintenek. Egy amerikai tanulmány szerint, ahol két hónapig adták ezt az ásványi anyagot olyan nőknek, akik hasonló tünetekkel küzdöttek, a magnézium valóban hatékony kezelést jelentett az érzelmi ingadozások, szomorúság és ingerlékenység tüneteinek enyhítésére, valamint a fájdalom és görcsök csökkentésére. A nőket két csoportra osztották a klinikai tanulmány során, az egyik csoportnak magnéziumot adtak, a másiknak pedig placebót. A tanulmány végeztével jelentős különbségeket tapasztaltak a csoportok között, különösen a fájdalomcsillapítás és a negatív érzelmek csökkentése terén. Hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, és segít csökkenteni a fáradtságot és kimerültséget.

A magnézium egy olyan ásványi anyag, amely pszichikai és fizikai jólétet biztosít, és ezáltal könnyebben megy az élet.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Visszérgyulladás, Fájdalmas menstruáció, Stressz és kimerültség, Hozzájárul az általános jó közérzethez

A B6-vitamin támogatja a magnézium hatásait - nem véletlen, hogy együtt szokták szedni a stressz, ingerlékenység, idegesség, szorongás jeleinek csökkentése érdekében, valamint az izomgörcsök enyhítése céljából. Amellett, hogy általánosabb egészségügyi problémákra is hatással van, mint az anyagcsere és az idegrendszer normál működése, nagy előnye, hogy egyszerre képes enyhíteni a női egészség egyensúlyhiányának számos tünetét. A B6-vitamin hozzájárul a női egészség egyensúlyának szabályozásához, ami segíti a problémás bőr, hangulatingadozások, szorongás és ingerlékenység, valamint a rendszertelen menstruáció enyhítését. Emellett hozzájárul a vörösvérsejtek normális képződéséhez. A B6-vitamin harcol a fáradtság ellen, és mivel részt vesz az energiatermelés normál működésében is, segít csökkenteni a puffadást.

Valóban ennyi mindent győz egyszerre - talán, mint mindegyikünk nap mint nap 😊.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Fájdalmas és gennyes pattanások, Hangulatváltozások, Szomorúság és depresszió, Szabálytalan menstruáció, Puffadás.

A kalcium szükséges a csontok és fogak normális állapotának fenntartásához. Hozzájárul a normális véralvadáshoz és az energiatermeléshez, csökkentve a puffadást. Egy 2014-es klinikai tanulmány szerint a kalciumnak hatása van a hangulatra is. Egy tanulmányban 66 nő vett részt, akik menstruáció előtti nehéz időszakot tapasztaltak. Két csoportra osztották őket – az egyik csoport több hónapon keresztül 500 mg kalciumot kapott, míg a másik placebo-t. A tanulmány végeztével jelentős különbségeket tapasztaltak mindkét csoport között, kifejezetten a szorongás, depresszió, érzelmi változások és vízvisszatartás területén.

Ez azt jelenti, hogy a kalcium befolyásolhatja a fogyást? Ez bizonyára nem lenne rossz.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Puffadás, Hangulatjavítás, és elengedhetetlen az egészséges csontok szempontjából.

A C-vitamin az a kevés vitaminok egyike, amit a test nem képes önállóan előállítani - tehát csak egy lehetőséged van: be kell vezetned az étrendedbe. Ez a vitamin igazi szuperhős a vitaminok között, nézzük csak, mit is tud pontosan. Hozzájárul a normális kollagénképződéshez a fogíny, a bőr, a fogak, a csontok és az ereink normális működése érdekében. Segít a normális idegrendszer működésében és a mentális
egészség fenntartásában - segít megszelídíteni a hangulatváltozásokat. Fokozza a vas felszívódását (amit értékelni fogsz, ha vérszegénységben
szenvedsz és fáradtnak érzed magad), támogatja az immunrendszert (valóban a legfontosabb vitamin a számukra), és hozzájárul a normális energiatermeléshez - tehát nincs több puffadás.

A C-vitamin csökkenti a fáradtságot, biztosítja a szükséges energiát, és erősíti az immunrendszert.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Puffadás, Fáradtság és kimerültség, Stressz és ingerlékenység, Támogatja az egészséges bőrt és az immunrendszer normális működését.

Ez a vízben oldódó vitaminok csoportja tartalmazza a tiamint (B1) és a riboflavint (B2), niacint (B3), pantoténsavat (B5), biotint (B7), folsavat (B9) és kobalamint (B12). A B-vitaminok különböző szerepet játszanak a szervezet működésében, de sok közülük, különösen a B9 és B12, kulcsszerepet játszanak az idegi átvivőanyagok termelésében, amelyek segítik a kognitív funkciókat. Emellett hatással vannak a fáradtság és kimerültség csökkentésére. Ez azt jelenti, hogy befolyásolják az állapotodat - kevesebb fáradtság és stressz, több mosolyt és több energiát jelent az életben 😊. Emellett szükségesek az energia előállításához és a vérképzéshez. Érdekes példa lehet a 2011-ben megjelent The American Journal of Clinical Nutrition című tanulmány, amelyben 3025 nő vett részt, és az adatokat 10 év alatt gyűjtötték össze. A tanulmány végkövetkeztetése szerint a tiamint és riboflavint magas arányban fogyasztó nőknél szignifikánsan csökkent a menstruáció előtti nehéz időszak kialakulásának kockázata.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Fáradtság és kimerültség, Stressz és ingerlékenység, Támogatja az immunrendszer normális működését és a vérképzést.

A D-vitamin, amit gyakran "napfény-vitaminként" emlegetnek, hasonlóan fontos a C-vitaminhoz az immunrendszer megfelelő működéséhez. Hozzájárul a kalcium és foszfor normális felszívódásához a szervezetben, valamint az izmok, csontok és fogak normális állapotának fenntartásához - ezáltal hatással lehet a görcsök és fájdalmak csökkentésére, legyen szó akár a menstruáció előtti időszakról, akár a menstruációról. Egy tanulmányban vizsgálták a D-vitamin kiegészítés hatását olyan nők esetében, akik szenvedtek fájdalmas menstruációtól. A D-vitamin pótlása a menstruáció előtti nehéz időszak több tünetének csökkenésével hozható összefüggésbe, mint például a hátfájás, a sírási hajlam, valamint a menstruációs fájdalmak enyhítése. A tanulmány következtetése: A D-vitamin bevitele csökkentheti a menstruáció előtti nehéz időszak tüneteinek és a fájdalmas menstruáció előfordulását, valamint pozitív hatással van a menstruáció előtti nehéz időszak fizikai és pszichológiai tüneteire.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Fájdalmak és görcsök, Stressz és ingerlékenység, Támogatja az immunrendszer normális működését.

Az E-vitamin erős antioxidáns, amely védi a sejteket az oxidatív stressztől (például a bőröregedéstől is). Ebben a tanulmányban a D- és E-vitamin hatását vizsgálták olyan nőknél, akik menstruáció előtti nehéz időszak tüneteitől szenvedtek. A nők arról számoltak be, hogy ezek a tünetek negatívan befolyásolják mindennapi munkájukat és magánéletüket – ami egyáltalán nem meglepő. Két hónapig részletesen feljegyezték a menstruáció előtti időszak tüneteit. A tanulmány végén az eredmények kellemes meglepetést okoztak – a legtöbb tünet jelentősen csökkent. Tanulmány következtetése tehát, hogyaz E-vitamin hatékony és megfizethető kezelési lehetőséget jelent a női egészség egyensúlyhiányának tüneteire.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Menstruáció előtti nehéz időszak tünetei, Védi a sejteket az oxidatív stressztől.

Az L-triptofán egy esszenciális aminosav, amely a B3 és B6 vitamin segítségével részt vesz a melatonin és szerotonin szintézisében,
amelyek hozzájárulnak a jó hangulathoz, pozitív gondolkodáshoz és nyugodt alváshoz, valamint segítenek megbirkózni a stresszhelyzetekkel, ezáltal javítva az általános kondíciót és regenerációt. Mi úgy hívjuk, hogy a "vidám" aminosav, amely segít fenntartani a jó kedvet és a pihentető alvást. Amikor a testünk elegendő pihenést és alvást kap, sokkal nyugodtabb lesz a reakciója a napi stresszhelyzetekre 😊. Ez a tanulmány, különösen kedves a szívünknek, mert kimutatta, hogy az L-triptofán szintjének növelése nemcsak a hangulatingadozásokra, depresszióra és dühre, hanem az ok nélküli túlevésre is hatással van – amely szintén a menstruáció előtti nehéz időszak egyik tünete.

Nem szokott véletlenül a csokoládétartalékod csökkenni a menstruáció előtti héten? 😊

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Hangulatváltozások, Ingerlékenység, Harag, Túlevés.

Ha fogamzásgátlót szedsz, nagy valószínűséggel cinkhiányod lesz. Az orális fogamzásgátlók csökkentik a cink felszívódását, ami végül befolyásolhatja a pajzsmirigy működését - a cink elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.

A cink fő előnyei a testünk számára: antioxidáns funkció, gyulladáscsökkentő funkció és antidepresszáns funkció. Egy tanulmány szerint a cink fontos tényező, amelypozitívan hat a női egészségre gyakorolt egyensúlytalanság fizikai és pszichológiai tüneteire.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Menstruációs fájdalmak,Fájdalmas és gennyes pattanások és arc szőrnövekedés, Szorongás és depresszió ellen, Szükséges a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.

Ez a nyomelem segít a testnek optimális mennyiségű pajzsmirigyhormont termelni, amelyből néha nehéz lehet elegendő mennyiséget biztosítani csak az étrendből (kivéve, ha rengeteg paradiót eszel? 😁).

Az egyik fő előnye az, hogy képes aktiválni a C-vitamint, elengedhetetlen a pajzsmirigy hormonok metabolizmusához, antioxidánsként működik, és főleg támogatja az immunrendszert. Egy tanulmányban policisztás ovárium szindrómában szenvedő nők vettek részt. A szelén szupplementációval javulást tapasztaltak ezekben a problémákban: depresszió, stresszkezelés, szorongás, továbbá fokozódott a test méregtelenítő képessége és antioxidáns kapacitása.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Stressz és hangulatváltozások, Fáradtság és kimerültség, Támogatja az immunrendszer normális működését.

A perui maca a növényi adaptogének közé sorolható. Az adaptogének olyan növényi termékek, amelyek növelik a szervezet ellenálló képességét a stresszhelyzetekkel szemben. Segít a menstruációs ciklus szabályozásában, és pozitívan hat a testi vitalitásra és a jó közérzetre.

Gyakran alkalmazzák menopauza esetén, menstruáció előtti nehéz időszakban és menstruációs problémáknál. Jelentős hatással van a női egészség egyensúlyára, segít a fáradtság és kimerültség leküzdésében, mert energiát és vitalitást ad a szervezetnek.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Menstruáció előtti nehéz időszak tünetei, Menstruációs problémák, Stressz és kimerültség, Problémás menopauza.

A barátcserje pontosan AZ a gyógynövény, amit mindig érdemes kéznél tartani, ha bármi történik a női egészség egyensúlyával. Segít kiegyensúlyozni a női hormonokat, enyhíti a problémás menstruáció, menopauza és menstruáció előtti nehéz időszak tüneteit, és pozitív hatással van a terhességre – különösen a baba kihordására. Emellett segít a depresszió kezelésében, csökkenti a hangulatváltozásokat, szorongás és ingerlékenység érzéseit.

Egy 2017-es tanulmány szerint bebizonyosodott, hogy a Vitex agnus-castus hozzájárul a premenstruációs szindróma kezeléséhez. Emellett a tanulmány eredményei azt is kimutatták, hogy ez a értékes növény segíthet enyhíteni a postmenstruációs szindróma okozta fájdalmat.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Menstruáció előtti nehéz időszak tünetei, Menstruációs problémák, Hangulatváltozások és ingerlékenység, Problémás menopauza.