Vellena Ital Összetétele

A mindennapi stressz, helytelen életmód vagy a környezetből származó toxinok hatással vannak a női egészség egyensúlyának kialakulására. Ez fizikai és érzelmi tünetek formájában jelenhet meg, mint például a menstruáció előtti nehéz időszak, a menstruációs ciklus ingadozásai, fájdalmas vagy elmaradt menstruáció, problémás menopauza.

A tudomány bizonyította, hogy a mikrotápanyagok kiegészítése segíthet enyhíteni a női egészség egyensúlyhiányának gyakori tüneteit. Ezért hoztuk létre a Vellenát. A tápanyagok, amikre szükséged van a tested egészséges működéséhez, napi egy kényelmes adagban.

A magnézium az egyik leggyakrabban hiányzó ásványi anyag azoknál a nőknél, akiket a női egészség egyensúlyának hiánya, a menstruáció előtti nehéz időszak vagy menstruációs problémák érintenek. Egy amerikai tanulmány szerint, ahol két hónapig adták ezt az ásványi anyagot olyan nőknek, akik hasonló tünetekkel küzdöttek, a magnézium valóban hatékony kezelést jelentett az érzelmi ingadozások, szomorúság és ingerlékenység tüneteinek enyhítésére, valamint a fájdalom és görcsök csökkentésére. A nőket két csoportra osztották a klinikai tanulmány során, az egyik csoportnak magnéziumot adtak, a másiknak pedig placebót. A tanulmány végeztével jelentős különbségeket tapasztaltak a csoportok között, különösen a fájdalomcsillapítás és a negatív érzelmek csökkentése terén. Hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, és segít csökkenteni a fáradtságot és kimerültséget.

A magnézium egy olyan ásványi anyag, amely pszichikai és fizikai jólétet biztosít, és ezáltal könnyebben megy az élet.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Visszérgyulladás, Fájdalmas menstruáció, Stressz és kimerültség, Hozzájárul az általános jó közérzethez

A B6-vitamin támogatja a magnézium hatásait - nem véletlen, hogy együtt szokták szedni a stressz, ingerlékenység, idegesség, valamint az izomgörcsök enyhítése céljából. Amellett, hogy általánosabb egészségügyi problémákra is hatással van, mint az anyagcsere és az idegrendszer normál működése, nagy előnye, hogy egyszerre képes enyhíteni a női egészség egyensúlyhiányának számos tünetét. A B6-vitamin hozzájárul a női egészség egyensúlyának szabályozásához, ami segíti a problémás bőr, hangulatingadozások, szorongás és ingerlékenység, valamint a rendszertelen menstruáció enyhítését. Emellett hozzájárul a vörösvérsejtek normális képződéséhez. A B6-vitamin harcol a fáradtság ellen, és mivel részt vesz az energiatermelés normál működésében is, segít csökkenteni a puffadást.

Valóban ennyi mindent győz egyszerre - talán, mint mindegyikünk nap mint nap 😊.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Fájdalmas és gennyes pattanások, Hangulatváltozások, Szabálytalan menstruáció, Puffadás.

A kalcium szükséges a csontok és fogak normális állapotának fenntartásához. Hozzájárul a normális véralvadáshoz és az energiatermeléshez, csökkentve a puffadást. Egy 2014-es klinikai tanulmány szerint a kalciumnak hatása van a hangulatra is. Egy tanulmányban 66 nő vett részt, akik menstruáció előtti nehéz időszakot tapasztaltak. Két csoportra osztották őket – az egyik csoport több hónapon keresztül 500 mg kalciumot kapott, míg a másik placebo-t. A tanulmány végeztével jelentős különbségeket tapasztaltak mindkét csoport között, kifejezetten a szorongás, depresszió, érzelmi változások és vízvisszatartás területén.

Ez azt jelenti, hogy a kalcium befolyásolhatja a fogyást? Ez bizonyára nem lenne rossz.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Puffadás, Hangulatjavítás, és elengedhetetlen az egészséges csontok szempontjából.

A C-vitamin az a kevés vitaminok egyike, amit a test nem képes önállóan előállítani - tehát csak egy lehetőséged van: be kell vezetned az étrendedbe. Ez a vitamin igazi szuperhős a vitaminok között, nézzük csak, mit is tud pontosan. Hozzájárul a normális kollagénképződéshez a fogíny, a bőr, a fogak, a csontok és az ereink normális működése érdekében. Segít a normális idegrendszer működésében és a mentális
egészség fenntartásában - segít megszelídíteni a hangulatváltozásokat. Fokozza a vas felszívódását (amit értékelni fogsz, ha vérszegénységben
szenvedsz és fáradtnak érzed magad), támogatja az immunrendszert (valóban a legfontosabb vitamin a számukra), és hozzájárul a normális energiatermeléshez - tehát nincs több puffadás.

A C-vitamin csökkenti a fáradtságot, biztosítja a szükséges energiát, és erősíti az immunrendszert.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Puffadás, Fáradtság és kimerültség, Stressz és ingerlékenység, Támogatja az egészséges bőrt és az immunrendszer normális működését.

Ez a vízben oldódó vitaminok csoportja tartalmazza a tiamint (B1) és a riboflavint (B2), niacint (B3), pantoténsavat (B5), biotint (B7), folsavat (B9) és kobalamint (B12). A B-vitaminok különböző szerepet játszanak a szervezet működésében, de sok közülük, különösen a B9 és B12, kulcsszerepet játszanak az idegi átvivőanyagok termelésében, amelyek segítik a kognitív funkciókat. Emellett hatással vannak a fáradtság és kimerültség csökkentésére. Ez azt jelenti, hogy befolyásolják az állapotodat - kevesebb fáradtság és stressz, több mosolyt és több energiát jelent az életben 😊. Emellett szükségesek az energia előállításához és a vérképzéshez. Érdekes példa lehet a 2011-ben megjelent The American Journal of Clinical Nutrition című tanulmány, amelyben 3025 nő vett részt, és az adatokat 10 év alatt gyűjtötték össze. A tanulmány végkövetkeztetése szerint a tiamint és riboflavint magas arányban fogyasztó nőknél szignifikánsan csökkent a menstruáció előtti nehéz időszak kialakulásának kockázata.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Fáradtság és kimerültség, Stressz és ingerlékenység, Támogatja az immunrendszer normális működését és a vérképzést.

A D-vitamin, amit gyakran "napfény-vitaminként" emlegetnek, hasonlóan fontos a C-vitaminhoz az immunrendszer megfelelő működéséhez. Hozzájárul a kalcium és foszfor normális felszívódásához a szervezetben, valamint az izmok, csontok és fogak normális állapotának fenntartásához - ezáltal hatással lehet a görcsök és fájdalmak csökkentésére, legyen szó akár a menstruáció előtti időszakról, akár a menstruációról. Egy tanulmányban vizsgálták a D-vitamin kiegészítés hatását olyan nők esetében, akik szenvedtek fájdalmas menstruációtól. A D-vitamin pótlása a menstruáció előtti nehéz időszak több tünetének csökkenésével hozható összefüggésbe, mint például a hátfájás, a sírási hajlam, valamint a menstruációs fájdalmak enyhítése. A tanulmány következtetése: A D-vitamin bevitele csökkentheti a menstruáció előtti nehéz időszak tüneteinek és a fájdalmas menstruáció előfordulását, valamint pozitív hatással van a menstruáció előtti nehéz időszak fizikai és pszichológiai tüneteire.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Fájdalmak és görcsök, Stressz és ingerlékenység, Támogatja az immunrendszer normális működését.

Az E-vitamin erős antioxidáns, amely védi a sejteket az oxidatív stressztől (például a bőröregedéstől is). Ebben a tanulmányban a D- és E-vitamin hatását vizsgálták olyan nőknél, akik menstruáció előtti nehéz időszak tüneteitől szenvedtek. A nők arról számoltak be, hogy ezek a tünetek negatívan befolyásolják mindennapi munkájukat és magánéletüket – ami egyáltalán nem meglepő. Két hónapig részletesen feljegyezték a menstruáció előtti időszak tüneteit. A tanulmány végén az eredmények kellemes meglepetést okoztak – a legtöbb tünet jelentősen csökkent. Tanulmány következtetése tehát, hogyaz E-vitamin hatékony és megfizethető kezelési lehetőséget jelent a női egészség egyensúlyhiányának tüneteire.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Menstruáció előtti nehéz időszak tünetei, Védi a sejteket az oxidatív stressztől.

Az L-triptofán egy esszenciális aminosav, amely a B3 és B6 vitamin segítségével részt vesz a melatonin és szerotonin szintézisében,
amelyek hozzájárulnak a jó hangulathoz, pozitív gondolkodáshoz és nyugodt alváshoz, valamint segítenek megbirkózni a stresszhelyzetekkel, ezáltal javítva az általános kondíciót és regenerációt. Mi úgy hívjuk, hogy a "vidám" aminosav, amely segít fenntartani a jó kedvet és a pihentető alvást. Amikor a testünk elegendő pihenést és alvást kap, sokkal nyugodtabb lesz a reakciója a napi stresszhelyzetekre 😊. Ez a tanulmány, különösen kedves a szívünknek, mert kimutatta, hogy az L-triptofán szintjének növelése nemcsak a hangulatingadozásokra, depresszióra és dühre, hanem az ok nélküli túlevésre is hatással van – amely szintén a menstruáció előtti nehéz időszak egyik tünete.

Nem szokott véletlenül a csokoládétartalékod csökkenni a menstruáció előtti héten? 😊

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Hangulatváltozások, Ingerlékenység, Harag, Túlevés.

Ha fogamzásgátlót szedsz, nagy valószínűséggel cinkhiányod lesz. Az orális fogamzásgátlók csökkentik a cink felszívódását, ami végül befolyásolhatja a pajzsmirigy működését - a cink elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.

A cink fő előnyei a testünk számára: antioxidáns funkció, gyulladáscsökkentő funkció és antidepresszáns funkció. Egy tanulmány szerint a cink fontos tényező, amely pozitívan hat a női egészségre gyakorolt egyensúlytalanság fizikai és pszichológiai tüneteire.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Menstruációs fájdalmak,Fájdalmas és gennyes pattanások és arc szőrnövekedés, Szükséges a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.

Ez a nyomelem segít a testnek optimális mennyiségű pajzsmirigyhormont termelni, amelyből néha nehéz lehet elegendő mennyiséget biztosítani csak az étrendből (kivéve, ha rengeteg paradiót eszel? 😁).

Az egyik fő előnye az, hogy képes aktiválni a C-vitamint, elengedhetetlen a pajzsmirigy hormonok metabolizmusához, antioxidánsként működik, és főleg támogatja az immunrendszert. Egy tanulmányban policisztás ovárium szindrómában szenvedő nők vettek részt. A szelén szupplementációval javulást tapasztaltak ezekben a problémákban: depresszió, stresszkezelés, szorongás, továbbá fokozódott a test méregtelenítő képessége és antioxidáns kapacitása.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Stressz és hangulatváltozások, Fáradtság és kimerültség, Támogatja az immunrendszer normális működését.

A perui maca a növényi adaptogének közé sorolható. Az adaptogének olyan növényi termékek, amelyek növelik a szervezet ellenálló képességét a stresszhelyzetekkel szemben. Segít a menstruációs ciklus szabályozásában, és pozitívan hat a testi vitalitásra és a jó közérzetre.

Gyakran alkalmazzák menopauza esetén, menstruáció előtti nehéz időszakban és menstruációs problémáknál. Jelentős hatással van a női egészség egyensúlyára, segít a fáradtság és kimerültség leküzdésében, mert energiát és vitalitást ad a szervezetnek.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Menstruáció előtti nehéz időszak tünetei, Menstruációs problémák, Stressz és kimerültség, Problémás menopauza.

A barátcserje pontosan AZ a gyógynövény, amit mindig érdemes kéznél tartani, ha bármi történik a női egészség egyensúlyával. Segít kiegyensúlyozni a női hormonokat, enyhíti a problémás menstruáció, menopauza és menstruáció előtti nehéz időszak tüneteit, és pozitív hatással van a terhességre – különösen a baba kihordására. Emellett segít a depresszió kezelésében, csökkenti a hangulatváltozásokat, szorongás és ingerlékenység érzéseit.

Egy 2017-es tanulmány szerint bebizonyosodott, hogy a Vitex agnus-castus hozzájárul a premenstruációs szindróma kezeléséhez. Emellett a tanulmány eredményei azt is kimutatták, hogy ez a értékes növény segíthet enyhíteni a postmenstruációs szindróma okozta fájdalmat.

Hagyományosan használják a következők enyhítésére: Menstruáció előtti nehéz időszak tünetei, Menstruációs problémák, Hangulatváltozások és ingerlékenység, Problémás menopauza.